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包姓出于芈姓。包姓的起源和庖字有关，古时候包和庖字是可以通用的。而庖就是烹调的意思。远古时候有个著名的部落首领，叫伏羲。伏羲的部落在文化上很先进，古代流传着很多和伏羲有关的传说，如伏羲造字，伏羲创卜卦等。而且伏羲的部落在烹调上也很先进，所以又被称为庖羲，或包羲。而他的后代就有以包为姓的，世代相传。后来有另一支包姓的原头出自春秋时楚国贵族包胥，他是楚玢冒的后代，因为封地在申，所以有叫申包胥。公元前五零六年，吴国攻破楚国，楚国濒临灭亡时，申包胥跑到秦国求救，秦王不肯出兵，他就在秦国宫廷哭了七天七夜，感动了秦哀公，于是秦哀公发兵救楚。申包胥的后代就以包字为姓，成为今天包姓的有一来源。

发展和演变：在古代，包姓的望族大多出自于丹阳。